Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 28. september 2021 |
   |
 |
00:02:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
118Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3750.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
130 kcalKalorier | |
794Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| 117/151 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9301 |
 |
9301Antall steg |  |
+126Forandring | |
9301Punkt |
6,69
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 149 kcal
