Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 13. august 2026 |
   |
 |
00:01:51Tid (min.sek) |  |
5040.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
8 kcalKalorier |  |
59Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 76/88 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:23Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
1.95 km/hHastighet | |
30:46 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
91 kcalKalorier | |
579Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6395 |
 |
6395Antall steg |  |
+296Forandring | |
6395Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 99 kcal
