Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 19. august 2026 |
   |
 |
00:10:16Tid (min.sek) |  |
0.72 kmAvstand |  |
4.21 km/hHastighet | |
14:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
43 kcalKalorier |  |
386Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:08Tid (min.sek) |  |
6920.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
43 kcalKalorier | |
479Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Annet| Det här träningspasset har importerats. 91/122 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10662 |
 |
10662Antall steg |  |
+7677Forandring | |
10662Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 86 kcal
