Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 20. august 2026 |
   |
 |
00:06:00Tid (min.sek) |  |
5040.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
10 kcalKalorier |  |
238Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 78/92 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:17Tid (min.sek) |  |
1.13 kmAvstand |  |
2.68 km/hHastighet | |
22:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
957Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5146 |
 |
5146Antall steg |  |
-5516Forandring | |
5146Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 102 kcal
