Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 3. september 2026 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.74 kmAvstand |  |
1.11 km/hHastighet | |
54:03 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
238 kcalKalorier |  |
1521Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:13:00Tid (min.sek) | |
0.56 kmAvstand | |
2.58 km/hHastighet | |
23:13 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
77 kcalKalorier | |
494Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:31:00Tid (min.sek) | |
1.25 kmAvstand | |
2.42 km/hHastighet | |
24:48 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
184 kcalKalorier | |
1179Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6278 |
 |
6278Antall steg |  |
-308Forandring | |
6278Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 499 kcal
