Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 42år, Sverige| mandag 11. februar 2019 |
   |
 |
Frukost |
Varm spenat med sparris.
|
Övrigt |
Nocco under träning
|
Lunch |
Stekt kyckling i kokosolja och curry
|
Middag |
Smörstekta vaxbönor med pesto
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
68 kcalKalorier |  |
397Punkt |
| Morgon | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
40 kcalKalorier | |
232Punkt |
| Morgon | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
225 kcalKalorier | |
1300Punkt |
Utfordre aktiviteter
Crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
131 kcalKalorier | |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
205 kcalKalorier | |
1182Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 669 kcal
