Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| tirsdag 31. august 2021 |
   |
 |
Frukost |
Kvarg med vispgrädde
|
Lunch |
Linssoppa med svamp och lök.
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
340 kcalKalorier |  |
1773Punkt |
| Förmiddag | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier | |
1182Punkt |
| Eftermiddag: 5 min kettlebell 4kg, 5 min hantlar 6kg 5 min glutes med miniband, 5 min benlyft,liggande. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 567 kcal
