TantK 
Treningsdagbok
| søndag 28. juni 2026 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
70 kcalKalorier |  |
397Punkt |
| Morron, knäövningar enligt fysio-Petters program | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
120 kcalKalorier | |
675Punkt |
| Pilates - hemmagympa med Sofia Åhman | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:11:00Tid (min.sek) | |
116 kcalKalorier | |
650Punkt |
| 6 min lätt cykling utan belastning, 2 min riktigt tungt, 2 min lättat på belastning och ökat tempo, 1 min urtrampning utan belastning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier | |
397Punkt |
| Kvällspass knäövningar liggande enligt fysio-Petters program | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 376 kcal
