TantK 
Treningsdagbok
| onsdag 8. juli 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
211 kcalKalorier |  |
1182Punkt |
| Rörlighet - Hemmagympa med Sofia Åhman. Körde repris på gårdagen då dagens pass med styrka och kondition tog för ont i knäna. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
212 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| Knäövningar enligt fysio-Petters program samt vissa övningar från 1177 som avser övningar efter knäledsoperation | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 423 kcal
