TantK 
Treningsdagbok
| torsdag 23. juli 2026 |
   |
 |
00:07:00Tid (min.sek) |  |
73 kcalKalorier |  |
413Punkt |
| 5 minuter utan belastning och tempo, 1 minut jättetungt, 1 minut lättat belastning med lite tempo | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier | |
929Punkt |
| Rygg, mage och balans - Sommargympa med Sofia | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:21:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
833Punkt |
| Knäövningar enligt fysio-Petters program samt övningar från 1177 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 388 kcal
