TantK 
Treningsdagbok
| fredag 24. juli 2026 |
   |
 |
00:07:00Tid (min.sek) |  |
73 kcalKalorier |  |
413Punkt |
| Lätt cykling utan belastning och tempo, bara för att försöka få igång benen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier | |
929Punkt |
| Styrka med vattenflaskor - Sommargympa med Sofia | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:07:00Tid (min.sek) | |
73 kcalKalorier | |
413Punkt |
| Lätt cykling för att trampa igång benen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
141 kcalKalorier | |
794Punkt |
| Knäövningar enligt fysio-Petters program samt några från 1177 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 453 kcal
