Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 2. april 2010 |
   |
 |
01:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
721 kcalKalorier |
| 3-2 & 2-1 i set mot Mattias i squash. Direkt efter spelade vi 1,5 set badminton. Riktigt trött i höger ben. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
17.00 kmAvstand |  |
22.67 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
464 kcalKalorier |
| Skönt, har äntligen fixat till bromsarna lite iaf, kan man trampa på lite mer. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1185 kcal
