Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 6. mai 2010 |
   |
 |
02:20:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1803 kcalKalorier |
| Lite löpstafetter i början, följt av massa jobbiga hopp och skugg. Blev minst sagt seg i benen av det. 3 omgångar matcher med lite motståndslöpning. Avslutade med singel mot Mattias efter träningen. Jättesega ben på hojen hem sen. konstigt nog. ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
22.00 kmAvstand |  |
22.00 km/hHastighet | |
02:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Karlaplan - Östra station - Enskede rackethall - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2421 kcal
