Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 1. juni 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1159 kcalKalorier |
| Gruppträning. Matcher, 3 omgångar och sen hopp i 15 min. Sega ben som tog ett set innan de var igång. Ont i vänster skinka. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
22.00 kmAvstand |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Karlaplan - sickla - Enskede rackethall - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1726 kcal
