Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 17. juli 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| 7 set dubbel med Mattias, Örjan och Oskar. 5 set singel med. Sega ben och less i huvudet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:05:00Tid (min.sek) |  |
25.00 kmAvstand |  |
23.08 km/hHastighet | |
02:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
670 kcalKalorier |
| Karlaplan - Sickla - ER. Västberga - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2215 kcal
