Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 27. juli 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning som Mattias höll i. 70 minuter moduler och punktmatning. 50 minuter matcher. Bra träning, men lite sega ben. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
21.00 kmAvstand |  |
22.91 km/hHastighet | |
02:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Karlaplan - Västertorp. ER - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2112 kcal
