Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 3. juli 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
182 kcalKalorier |
| Chins militärpressar mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
31.00 kmAvstand |  |
23.25 km/hHastighet | |
02:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
824 kcalKalorier |
| Bh-Erh-trångsund-Erh-bh. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Hopp, massa moduler, smash. Kan kännas lite imorgon! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2551 kcal
