Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| onsdag 25. juli 2012 |
   |
 |
01:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
901 kcalKalorier |
| Utetennis mot Mats P, första tennisen för året. Förlust 1-6, 5-7. Jämna gem i båda seten och oväntat bra spel. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| BH - ERH. Omväg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1056 kcal
