Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 29. april 2017 |
   |
 |
00:19:02Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
12.61 km/hHastighet | |
04:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
355 kcalKalorier |
| Före frukost i London på hotellet, lugnt | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Latsdrag, triceps och lite mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 536 kcal
