Springa milen under 40 min!

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål!

Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 33
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke skrev i tråden SUB 40

Det blev 44:24 i Midnight Run, vilket jag är nöjd med i det här skedet! Jag har bara sprungit regelbundet i ca 12 veckor så jag tror det finns stora möjligheter att förbättra tiden till nästa ...

För 716 veckor sedan

Mankke skrev i tråden SUB 40

Nu är jag också med! Sprang en tävling på 6,5 km på 25:18 förra veckan så nu gäller det bara att klara samma tempo i 3,5 km till :-/ Ska springa Midnight Run i Helsingfors den 3.9 och då komm...

För 723 veckor sedan

9d2186acf2b04ea474c6a0aa0f63643ba8e7686b4651cd928857830cdad2fb95

Fanan skrev i tråden SUB 40

Jodå. Har som mål att komma under 40 min innan hösten. Är det fler som kämpar på?...

För 746 veckor sedan

Lews skrev i tråden SUB 40

Grymt jobbat Bejjan! :)...

För 789 veckor sedan

Lews skrev i tråden SUB 40

Bra jobbat! Bara 15 minuter att kapa nu ...

För 794 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 har tränat

Löpning

Söndagen den 15 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wuzlJybzaAr%40%7BEj%40%7DAXuBVQ%7C%40DpAuCXG%5Cc%40b%40U%5E%5EtBvDx%40v%40r%40eDZsFrA%7DJrAyEfAcHhAwENuB%60AcGnAgAbEqBZ_%40t%40%7DAh%40yBDoE%60%40%7DFAsBsBkLs%40iToAmL%5DeHFwAhAGbC%5E%5EQ%60F%7DG%5C%5D%60%40C%60AsCvB%7BDd%40Ut%40GtDv%40b%40a%40p%40zAFfAU%60AaAtAL%7E%40%60Mzq%40bAxCnBvDt%40vBZj%40XDNz%40IpBzAxNH%7CFa%40vOt%40lODrRZlDDxFCPWI%7B%40%7D%40%5DXOv%40%5CxGIfEs%40nFM%7EBi%40dDY%7EFg%40rB%5D%5C_CSaALgBM%5BW%7B%40%7DBmAqASTgBpKa%40b%40mCPgDp%40_CnBqAjBs%40f%40_APcBEgC%5EeFzFkBrCcB%60BwA%5Em%40p%40w%40q%40o%40%7BAWvBiBuCaB%7DFkFmMmAwBcBuAgAKsA%7DCu%40_AYMy%40p%40%7BDcCc%40Is%40d%40e%40Ac%40%5BOg%40y%40sI%5Eu%40h%40C%60BbA%60%40AZ%5DhAcDx%40c%40jBbClAt%40pBaK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:41

7.83 km

376 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 8 timmar 56 minuter sedan

Mankke har tränat

Cykling

Söndagen den 15 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avfnJmxovCr%40t%40PCDYWmHHmGVsCvA%7BFMmGr%40aMb%40%7DAMVuBSUtAk%40jAoBrQUzEQDuA%7D%40QAkKrHUs%40_AgIYo%40_ErDkEvC%7BCcCwAo%40%7BCcCiD%7DZe%40eAiAEkDbAiCUk%40Wg%40VKMeAcMwGweAs%40sHo%40gNLgBMkBk%40%7BBiAcAcAeBeEiFgAcCiAcEWuBs%40eP_%40gDiGqTqEok%40mAeKyDaIq%40%7B%40wBcA%7DJcDmAaAk%40%7DA%5DoD%60%40uHCeB_%40iB%7BA%7DCwImJgAs%40aBe%40YJoAtB%7DAuAqAUWuC_AyCqD%7BBeBgEsBm%40%7B%40m%40_A%7DAuBsAsB%5CgCa%40_%40Nq%40%7E%40%5DbAQDs%40%5By%40CgDj%40wBwAU%40qBdEgBbCgBjBcBlAuCq%40yDIMUO_HLMf%40%3FJN%40xCRD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:54

7.83 km

262 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 timmar 27 minuter sedan

Matevolive har tränat

Löpning

Söndagen den 15 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w_lbJ%7DgngAG%7DAgAqDY%7BL_Hx%40a%40Wx%40iUsIu%5CuH_Tg%40s%40mDSkCs%40yAeAeE_Ic%40cC_FsIi%40eCuCaGiA%40iCwBcIkBgEn%40cB%7CAm%40QwBiEeE_RmByCiAmD_E%5B%5BSgBiFo%40w%40qACcBv%40oFbDqEvDy%40nBeApHm%40%7CAuOdSeb%40nRo%40iB_B%7BSuCuSZkD%7E%40sA%7C%40Mf%40X%5Ez%40FhB%7BAjD%7DBuDQpAp%40hHsE%60Ich%40%7C%60%40y%5Df%5BkCxAiAUa%40q%40TaBh%40%7D%40r%40%5DdAPl%40%7C%40jCpIs%40f%60%40xAlXhAvGvE%60L%5ExDqA%7CX%60A%7EX%60Fj%5C%7CIp%60%40cAbQbAlNrDpCdEW%7CIyErAj%40%7CF%40pH%7DDxAsAvCJnCp%40xDaBfF%7BHzC%7DFhCkPlAqCzSwRrNoBvC_AzBuBpEqGdBs%40hINhEi%40vD%40hGk%40pBy%40xAkCdSqi%40zHkWxByD%7EAkAvMyDbVcCpAJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:24:20

15.17 km

1126 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 12 timmar 33 minuter sedan

freman02 har tränat

Styrketräning

Söndagen den 15 juni 2025

00:42:00

275 kcal

0 0	För 12 timmar 38 minuter sedan

Mankke har tränat

Cykling

Söndagen den 15 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:as%60nJe%7BjiCmEyGk%40QaAn%40aFaPsIqMwHsP%7BEcQuKcn%40gCoIqHyOgCcIqUscAcF%7Ba%40yMi%5D%7BOgy%40qQ%7Bk%40mDiTuEyk%40cDiUaFgTeOcg%40cDsO%7DAmPQuRlGqx%40%5CgSg%40%7BHcGy%5EuDgd%40a%40uINw%5DiAyUkEca%40oLik%40%7DCeUcGkW%7DEk%60%40iHmU%7DAwHy%40%7DL%3F%7BWo%40aJqHu_%40iEcc%40oa%40%7B%7CBsAoZpAga%40_BlCiA%40_%40e%40%5DqB%7DAaCiAgFFcEk%40%7BFyA%7B%40mCtA%7DBZkCzL%7DAtA%7BAL_B%7DDcB_%40qByHgAiAsDp%40%7BDmDqAa%40wD%7EAcDM_G%7BDcBiC%7D%40CiE%7ECgAu%40u%40DmBqGsB%7BC%7BAeGyC_DyAqFsD_CsBmC%7DB_LNqKq%40gBsHoLcBw%40wBwGqDqEgYkd%40%5B%5B%7B%40%7CBo%40AaFkGcEmSkDqByXy_%40wLkJoAqBkHaTsCeXaDuQgB%7DWwPqb%40_HeEoCqCuJuTyDiEgDm%40sERcEfAqDjCgBj%40sLaD%7BEyNuE_EqH%7BKcEaAmOmU%7DCTc%40j%40sBV%7DBqCk%40uER%7DHbCsTi%40yFoEcIaDjHuKdNcDt%40gDu%40uCmEuIu%5BwLu_%40_Au%40aBScC%7EAgDhE%7BC%60%40iBeAwG%7BPiCy%5BmAiFiCmG_BgBuBy%40cLTwEyBeAmAgC%7BJmY%7BkBsPuw%40kIuN_AsCq%40uGeAya%40yD_RwB%7DPeDoPcI%7DPmDaSiB%7BDqCcBeCW%7DPbBaEpAuOhBsT%60Eo%5BlEyFK%7BDcBqQwL%7BSeEkPgOuMoCgHcCkDwDeHoM%7BFaT%7BGcPoBeCcM_KcA%5BqBH%7BIbGuARiNcGsa%40eHiI%7DFeAmAuEwKsMcL%7DLwPwF_FgNuCoCwCsCcHqIel%40wBmWJu%60%40aAoJcCsF%7BKkF_GaHyBqFqMod%40%7DH%7Bf%40o%40_Ia%40qn%40iAgIcByDsCcCwCMs%5DtFoKdF%7BAnAGdC_CrJuA%7CJqg%40s%60A%7D%40cNaAcDNvBiG%7EJuAlDeB%7EA_%40a%40%7D%40gF_DqFaA%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:58:43

44.04 km

1172 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 31 minuter sedan

Lews har tränat

Löpning

Söndagen den 15 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7DqrIqpdlAjArOT%60AZ%40%7EZwPnCwBuB_SaC%7D%5DNq%40xD%7DEh%40iECqB%7BA%7DCg%40uDbAiTSaWLcPrAyWtA%7BK%7CBkLhDiMl%40cAZkBb_CwtH%5CsDnCiKpIuXvSsm%40l%60%40eeAnYwx%40%7ENyc%40fN%7Dd%40dMef%40rTqaApOgx%40rJqk%40dPkhAf%5Bm_ClGii%40jG%7Dn%40jFup%40fGcaAfD%7Bx%40zB_x%40%60%40i%60%40mC%7DaAg%40oMe%40mCi%40q%40gEZ%7BAdG%7D%40tA%7B%40rFiAvBk%40Cc%40c%40%7B%40kFi%40jFe%40hAcAf%40sBTi%40t%40yAnPyA_%40_C%7BAqD%7DF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:39:54

21.42 km

1590 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 15 timmar 10 minuter sedan

klovervagen har tränat

Löpning

Söndagen den 15 juni 2025

00:18:20

3.26 km

301 kcal

0 0	För 16 timmar 19 minuter sedan

m0498 har tränat

Cykling

Lördagen den 14 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ngdJ%7D_xzAx%40oBiBsFm%40aCq%40%7DFqA%7BF%5DNwCdDQGoEeS%5BaAsGkK%7Dj%40k%7B%40uC_EgEkH%5B%5BaAeEUc%40_%40SIToAxJw%40As%40hC_%40nB_CxFgAtIAfB%5BbAKjDuAvOSD%7B%40%7B%40sBmA_B%7DBs%40ZwDd%40S%7DBIMe%40K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:02

3.35 km

216 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 8 timmar sedan

m0498 har tränat

Cykling

Lördagen den 14 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DwgdJsgxzAn%40%7Da%40fa%40uHtk%40tjDpTdZbWcGti%40%7BnAvPlu%40%60vAlsB%7Cl%40rtAj%7E%40rjFfhBzeDr%5B%7EiA%7Ea%40jZd_%40vzCnu%40xl%40vn%40biFh%7BDzvFhb%40jmD%60u%40luBzlAjeCnrDhoFvfAxAl%7B%40d%5Dx%60CfiBjz%40f%7CA%60b%40jWvrBbFlz%40eN%7CfBc%7CAfbAbkExM%7BExjAlkA%60%7DAv%7B%40%7C_AtqB%7Ch%40tVp%7B%40%7CdAnkAzn%40jaC%7EVnx%40hkA%7C%7CFbwCdzBphDf%7DBvj%40zzDvqEbbBnaAlt%40zlAv%7C%40jh%40dfAtLxvIx%7BFjo%40Av%7E%40jn%40tbCt%60Eha%40tIr%5Dvi%40f%60Az%7BEbn%40fTzjAn%60ElwAxP%7ClB%7DYzeAth%40xOgJhMf%7DC%7El%40pbDrIlkDme%40%7E%7CFye%40tJ%7BaAeKuwEdu%40qsDt%7DC%7Dy%40tfA_v%40xIooAkZcbDdlAggEigAitC%7CAoxBi%7EAoaAisBmdAklA_qAauCcsDktBmjBj%40qkB%7BjAgtAkK%7D%7EAo%7E%40ms%40EegH%7EfBayAq%5BwyAnNw%60A_WsfBioBgpAwu%40i%7BAqvCmdCeKsRmzB%7Bx%40yi%40aaA%7D%60Bmc%40kLwrAkeDe%60Asi%40ux%40eeAs%60%40mLgxEMqeBqkAquCu%7EEqt%40nJysHadA_YelFgh%40ctAgaAwe%40c%7B%40%7BkFom%40m_%40oQyz%40%7Bh%40vaBgQyJal%40%7Ej%40onA%7DDeoA%60a%40%7BmBmkAceByrCcuAmJg%60Aul%40kWimAkuA%7DsBuoAewCyp%40arEciA%7DyBoXguBas%40ecB%7D%5DwaCux%40wrAimAupFgrDcoEy_Bmm%40%7Dy%40lBi_%40oSkh%40ywAxAyrA%7DUuu%40iwBksBe%5Cwv%40iKyqAmx%40y%7D%40%7B%7B%40wjB_qAeMqYgi%40ib%40bs%40exAvu%40gi%40lFcFohAoZnCyr%40mxBxk%40cv%40pPgpAye%40kyDnQsfAiBcjAhh%40aZx%7BAd%5E%7EQsiCj%5B_%60%40jIu%60Alo%40o%60A%60oB%7B%7B%40h%40m%60BvUwl%40rYyGfYysB%7EeAan%40%60hAzCxb%40gxA%7EaBbXrsAekBnw%40izC%7Ew%40nEddAhx%40rmAniClqFdnDjsAjxAbaArpCtK%7E%7BDjk%40d_CfjAruAzg%40%60vBtq%40a%40n%60A%7Bf%40%7CpAwNpxBvFvsBayC%7EqCk%5CaEcmA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

13:45:28

315.81 km

13147 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 9 timmar sedan

freman02 har tränat

Löpning

Lördagen den 14 juni 2025

00:43:00

659 kcal

0 0	För 1 dag 9 timmar sedan

Matevolive har tränat

Löpning

Lördagen den 14 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BqjbJmawgAp%40nAZfADvA%5Bj%40eB%3FaCR%7DBE%7BIPqDl%40%7DAz%40iBl%40aABsAg%40w%40KmDnAeFuBSe%40NyDIa%40SCoBJQP%40fCLl%40%7CCd%40hFfB%60%40IdAw%40zAa%40nBr%40%7E%40C%60Ba%40hBiAhFi%40rLIXGbBDbBOnBNlC%40hBOx%40FpFWrDPd%40NdDzAhCdBz%40%5C_%40Bg%40MyH_DuBUeEEcF%5Cy%40MqCDqCSqC%40mAL%7BF%3FkFP%5BOMk%40OcAFYvAmCjBeBzAe%40%7E%40ItBFnAI%7CAL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:24

4.62 km

349 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 15 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 14 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BdctJ%7Dob_Ap%40gGz%40eBBi%40sAcA%5DgCeAsBYeEY%7D%40mEgFmDk%40%7DC_ByCaCqCsDaCg%40_BiABqJxBiMFaE%5CuAzA_DBmA%7B%40uIh%40gEKe%40c%40%5BkCyGoAgHJkEdBqFb%40YnFxDx%40bB%7C%40xD%60%40HbByBd%40%3FzChA%7CBHjDh%40jAh%40hBdBpCrAvEv%40d%40f%40n%40%7CEJvGx%40%7CEtClJjEvc%40DvCUtHyAbKCnCHTpCM%60BhA%7EAnB%5EF%7ED%5Bb%40%5BfBkDlAuEnAiB%7CAIfB%7E%40t%40jBv%40hEl%40zAfAqCbB%7D%40nAeDf%40%7BBr%40g%40vCv%40lB%7E%40f%40BfA_MyB%7DPGiMbBkF%60AmAlAa%40r%40aAX%7BEbAqE%5CuJRs%40h%40%40lBtAhDtGItAJfCjArGAhNd%40fCn%40%7CANrF%7CArLKvJg%40%7EB_AdBS%7E%40M%60Ep%40zHz%40lB%5E%7EDrCjHH%60Aa%40tEyCdGJnC%5E%5C%5E%3FbAk%40lADjByAv%40Wb%40JpAKd%40%5DjAoChC_EzA%7DD%7CBqAh%40Cz%40pB%7C%40lARfCQlAiAhAmARwAv%40_B%7CDUfA%40rAXr%40%5ELjBcD%60%40Qd%40DFv%40a%40nCVvCxDzFj%40rDnA%60E%3F%7E%40%5Bt%40c%40BwAsA%5B%40aBxB_%40PgA%3FaAh%40eAfD%5BzC%60%40fGGpAk%40fCoFxJ%7BA%7E%40uBxDoMrF%7DEl%40mDbAg%40Dc%40MaBsBk%40F%7B%40j%40oAlCkC%60EcCnCs%40%7CAk%40pCu%40hA_AfCmBnHsAnBmBfE%3F%5ElE%7ECf%40S%7EA%7BBZBJx%40IfAaCrCwAvC%3FZd%40%40Zh%40c%40p%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:01

11.76 km

711 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 dag 15 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Lördagen den 14 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_hctJefb_ABvIK_GE%5Bq%40m%40b%40kIAk%40MQ%5DAM%7CAGjGNZPm%40X_GAw%40%5BWGHW%7CIRZXYd%40kIAQ_%40U%5DRWhJBH%5CCPo%40%60%40gHOk%40OK%5BHSvJHP%5EET%7DCLcDGy%40_%40WOVAfC_%40vEFRXqK%3FbEWlEG%3FJoD%5EuEMbF%5BnDb%40sK%5BnKBaDb%40aFi%40bKh%40gKQnGOtBAo%40%5C_I_%40nJb%40oJDp%40k%40fIf%40_Kg%40nJv%40eJo%40zIn%40X%60%40K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:50

3.36 km

174 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 dag 15 timmar sedan

Krille64 har tränat

Promenad

Lördagen den 14 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7D%7B%7EIon%7ExAt%40h%40D%7E%40YlBK%7CBwAdF%5BpCHbHa%40%7EJ%5C%7CMCzFx%40lDDr%40WxB%3Fx%40Xv%40f%40X%7E%40Mb%40Yf%40Vb%40tCP%5E%7C%40v%40zCvDzBxD%7CD%60Nb%40jCf%40hH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:14:16

1.56 km

161 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 15 timmar sedan

Krille64 har tränat

Löpning

Lördagen den 14 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sc%7B%7EIgnzxAaAqJeFsOyHiLo%40uDe%40MgBr%40q%40q%40CuGeAcESmYd%40iPjCoR%7BAwCaA%7DGdE%7DVGoIu%40cAmDdAuBw%40%7DC%5CwCe%40uDj%40sBOoAqB%7B%40kGcFj%40cB_AoAkBmB_ImFqd%40u%40oVuAkIN%7DAhAu%40tJoA%7ECr%40bCeA%7EDn%40%7CEuArB%7BC%7E%40oDb%40sKz%40mFhDuBfC%7DFtBaB%7EEvA%5ErAd%40tMbBfIA%7EAyAtAgElAoIdEoAhByAnQaGtJ_DtKwA%7ELTpLsAdGSnHbAzHh%40zAbAl%40%7CATjD%5DvCn%40jDWjBh%40pDy%40j%40j%40r%40tIgFnWtAzG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:04

8.13 km

698 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 16 timmar sedan

Tompster har tränat

Squash

Lördagen den 14 juni 2025

01:15:00

675 kcal

Med Henrik

0 0	För 1 dag 16 timmar sedan

Abbisen har tränat

Cykling

Fredagen den 13 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wcmhJmqliBWG%5D%5CoAhG_FpIcIpGoAhDoB%7EAkBfDmDvDqEdBu%40jAn%40nPzCtPXxU%7CAtNBrFgB%7CRv%40nJOfD%7C%40bHyAnYc%40hDoC%60IuFpTw%40Ia%40bAYAeB%7DGEeP%7DAgQaAcFm%40qAS%7BDwAs%40eC%40w%40y%40kAdAgDdA%7BDs%40eFRk%40%7C%40wB%60L%5DhLqClI%5BR%7DC%7BAqERgD%7EAwAdC_%40jGx%40dFfA%7CChC%60EnBdF%3Fl%40aOzU_BnGmA%7EA%60Kz%60%40%60D%7C%40%60BfAxJvNdDtChA%5EnDaAl%40r%40%7C%40fJf%40p%5CwAn%5Cq%40bFPpPfBtNlGlXtCc%40nBlB%60%40BdDgFfCeAhA%40pArD%7E%40d%40dEwDxHy%40lCtJtHlGxAk%40%60DaDpY%7DLbACjE%60AWsEgB%7BBcA%7DCaAoPmAkBg%40cJ_CaEJ%7DGu%40wNYcCeEcN%7BAkKFeGEfF%7CA%7CLbCvHfAiAtDwA%60CnFxBtHDb%40u%40%60BsB%60DoCoIE%7B%40%60BsAhAaChAi%40%7EBM%60Ae%40j%40mAxAsAr%40Lp%40a%40%7CAyDvBkB%7C%40wBxBwAnAMd%40yCI%7BFp%40yRn%40qG%7EAoGOuAuB%7DD%40cRRgBdB_Bf%40iDhCeHbAsEAcDt%40%7DDPqLvAiJ%7ECkJ%7DDqGxDnGrANrMpE%5EGvAqJdFs%7D%40dDcz%40bE%7Dy%40dBsHrAcC%7CEuDzCcE%7CEqL%60%40iD%5B%5BWFsCtAu%40Mm%40u%40g%40PwApDWpFsC%60FfBkCn%40uCVsEjAiCEqEwBkM_Dyh%40IiMiDoX_JwPyA%7BH%5Dg%40cBRiGrCgElEgCmAo%40HmCbFqAjHgAzA_HYoDdDaFfAaEhBc%40OwBkF_BqAmDq%40mDQgB%7E%40qBxCqCg%40g%40JwD%7CDmB%60DiAxCC%7EA%7BD%60AyDbFoDXqChDuBZiB%60AuGjEsGtGmApBy%40lHuAjFe%40t%40%7D%40Fo%40d%40wArFmDxDShAb%40pNwA%7EPBlJWbBmBfCtBpE%7C%40fF%7E%40fA%7ECHfDm%40pEzBdBc%40tQoJ%7EDuDjCoEdBsAtAmD%7CIwHfDiGbByHzAkAv%40%40%7D%40sHEmD%5B%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:50:56

25.56 km

431 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 19 timmar sedan

m0498 har tränat

Cykling

Fredagen den 13 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:okgdJgexzAG%5Ds%40yAoAyHYmCw%40qDq%40wGScFKq%40WE%7B%40N%5DOq%40z%40oAdA_%40BWWmAaCkCaEo%40%7BA%5De%40k%40UeFsHk%40_%40ie%40_t%40kCuDaFgIeAqEUu%40OKSp%40%7B%40%7CHiAlNOPaBi%40YWKB%7D%40vBaAzIAxA%5DzAMxDuA%7CNEDUOa%40c%40aCwAm%40o%40I%40QzA%40x%40JTGvAk%40%60KQJi%40IUQi%40_Cg%40e%40i%40kAq%40u%40%5EmGC_CI%7D%40Q%5Di%40P&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:56

3.72 km

130 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 7 timmar sedan

m0498 har tränat

Cykling

Fredagen den 13 juni 2025

00:15:39

3.75 km

191 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 7 timmar sedan

Af7770ee126c5b1979f2c4d535cf7ad4045635a41cc028232821f1da88ce18ba

poajarl har tränat

Cykling

Fredagen den 13 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%60v%7BI%7BzqlA%5Cp%40ApARnA%5Cn%40t%40n%40%5Es%40xBiHdAcBn%40%5B%5E%3FnB%7C%40nFfF%60AvApCnGF%7CBb%40z%40bAJdDMfKpFjBzAlCzCtBbDxAxCrHjTnFrSlz%40vzB%7CWfm%40bAvCz%40pDn%40tDtElk%40f%40%60Ed%40dBPNfAYnP%7BHdLwE%7EBmBbAkB%7CA%7DErFyWhA%7BIv%40oMVgBnAgFfBBlJgBnDCbBZ%60Bn%40pNnIzBn%40fCTVITg%40%60%40mDb%40m%40bDsBrBMzA%7D%40hE_El%40qAnCyKHcGVYfCs%40bDkCVKVD%7EBtBjA%5EvAnBp%40%60%40n%40%3FzBaBhB_%40hM%3FjAe%40X%3FnF%7CDxCvAvDsBbLcL%60FeDtA_BfQ%7BXzAqAhG%7DCNJVvAN%3FFQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:35

10.48 km

309 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 7 timmar sedan

poajarl har tränat

Cykling

Fredagen den 13 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bjh%7BIsbmlACWOGQF%7DEhC_CbBaRzYeBfBeFjD_K%7CJwDjB%5BEyCeBs%40s%40cDmBsBd%40wFGoFXaA%5CqAbAy%40Pw%40%5BkAcBeCoA%7BAyAW%3Fo%40%5CaBxAoAt%40%7DA%60%40UXKp%40%3F%7CCQbByCzK%7DFhFsAj%40eADg%40NeDvBi%40tBGjA%5Dd%40wC%5BkEsAsJoGeEuAeCIkBHuG%60BoARgAESJkBjJq%40rLcAxIiFrVcBnFqA%7CBy%40%7C%40sAx%40g%5EpOc%40%3F%5Bi%40g%40iDuEqk%40gBcKoA%7BDeYyo%40wS%7Dj%40e_%40caA%7DE%7DM%7BCgMuIgWmDyGqEiFqB%7BAeKcFiCJcAQ%5DyCkDsHmAaBqEkEuAm%40y%40K%7D%40f%40wAfCwA%60F%5DdAOHkA%7BAYaA%40kBM%5B%5BC%5EAEa%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:34

10.47 km

352 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 7 timmar sedan

m0498 har tränat

Cykling

Fredagen den 13 juni 2025

00:16:50

3.55 km

195 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 9 timmar sedan

m0498 har tränat

Vandring

Fredagen den 13 juni 2025

00:27:50

1.59 km

195 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 10 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Fredagen den 13 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yadtJk%60x%7E%40rAmC%7CF%7DPnBqAvBoDp%40mC%60AmBV_CrEwFxI%7BI%7ELaPzAuAzBqE%60AaDr%40eAlAk%40%60AaEbCcFhKgQPc%40MaCTk%40zAwA%5CAX%60%40%7EAzHz%40%60BjIsKpFsFzD_F%5ES%5CJvBqBp%40BtBtBTv%40jF%60Z%5EvDYh%40gAk%40yAyAaA%5Ew%40Q%5DfBsBdEj%40tGSbAaElCyDtAmGxE%7E%40vGD%7CAuB%60AiDPoAv%40qD%7EE%7DBbEuCjDyC%60G_An%40%7BSvg%40Wj%40_%40DsBnImG%60LoAdDoAxBMv%40wA%7EB_Q%7E%5E%7DChFi%40%7CA%7BQf_%40_B%7CBuN%7EL%7DA%5CcAvBwAlA%7DHhFiHpCy%40AvD%7DLlDoRjG%7DMj%40qBzA%7BLjDySfA%7BE%7CB_FfHcLzDaF%3Fa%40q%40_B%5B%7DBZ%7BFRq%40pEsEj%40mARmA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:50

9.41 km

430 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 dagar, 10 timmar sedan

Krille64 har tränat

Styrketräning

Fredagen den 13 juni 2025

00:32:49

136 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 11 timmar sedan

Logga in