aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Fredagen den 6 februari 2015 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
631 kcalKalorier |
| Orsa Grönklitt | ||
Aschbacher har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
|
01:51:57Tid |  |
26.59 kmSträcka |  |
14.25 km/hHastighet | |
04:13 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1598 kcalKalorier |
| Distanspass med låg intensitet i Grönklitt. Milspåret + Kallbolsrundan + Hällebergsrundan. Trött kropp, energin tog slut efter 25km. Dåligt glid men fint föste med violett blandat med rött i nollföret. | ||
jenny86.karlsson och Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2229 kcal
