Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 7 augusti 2015 |
   |
 |
00:53:00Tid |  |
6710.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
352 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:05:00Tid |  |
3.00 kmSträcka |  |
2.77 km/hHastighet | |
21:40 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
372 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 724 kcal
