Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 23 augusti 2016 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
28.00 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
210 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:16:00Tid | |
4.69 kmSträcka | |
3.70 km/hHastighet | |
16:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
480 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 690 kcal
