Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 10 oktober 2016 |
   |
 |
01:22:00Tid |  |
5.02 kmSträcka |  |
3.67 km/hHastighet | |
16:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
510 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
160.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 522 kcal
