Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 6 februari 2017 |
   |
 |
00:21:00Tid |  |
4800.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
140 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst| Lätt | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
2.50 kmSträcka |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
71 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 211 kcal
