Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 19 september 2017 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
6.16 kmSträcka |  |
3.70 km/hHastighet | |
16:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
613 kcalKalorier |  |
3803Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid |  |
1520.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
64 kcalKalorier | |
397Poäng |
Tränade muskelgrupper
Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 677 kcal
