Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 17 november 2017 |
   |
 |
00:05:04Tid |  |
2.64 kmSträcka |  |
31.26 km/hHastighet | |
01:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
68 kcalKalorier |  |
425Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:58:00Tid | |
2.64 kmSträcka | |
1.34 km/hHastighet | |
44:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
289 kcalKalorier | |
1791Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:53:00Tid | |
3.25 kmSträcka | |
3.68 km/hHastighet | |
16:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
325 kcalKalorier | |
2015Poäng |
| Jobb | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 682 kcal
