Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 19 december 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
2900.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
193 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Axlar| Ellips | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
1.78 kmSträcka |  |
21.36 km/hHastighet | |
02:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
37 kcalKalorier | |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 230 kcal
