Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 28 februari 2018 |
   |
 |
00:27:37Tid |  |
0.31 kmSträcka |  |
0.67 km/hHastighet | |
89:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
180 kcalKalorier |  |
1086Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid |  |
869.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
19 kcalKalorier | |
119Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:13:42Tid | |
0.20 kmSträcka | |
0.88 km/hHastighet | |
68:30 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
79 kcalKalorier | |
532Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 278 kcal
