Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 26 augusti 2018 |
   |
 |
00:02:00Tid |  |
770.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
12 kcalKalorier |  |
79Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.30 kmSträcka |  |
0.60 km/hHastighet | |
100:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
73 kcalKalorier | |
455Poäng |
| Fruktplocj | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:24:00Tid | |
4.32 kmSträcka | |
3.09 km/hHastighet | |
19:27 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
512 kcalKalorier | |
3194Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 597 kcal
