Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 4 september 2018 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
2340.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
158Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:26:00Tid |  |
5.25 kmSträcka |  |
3.66 km/hHastighet | |
16:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
527 kcalKalorier | |
3270Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 16094 |
 |
16094Antal steg |  |
+3487Förändring | |
4856Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 552 kcal
