Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 16 januari 2019 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
1.26 kmSträcka |  |
18.90 km/hHastighet | |
03:10 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:32:00Tid |  |
2997.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
214 kcalKalorier | |
1270Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 245 kcal
