Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 11 januari 2021 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
800.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
33 kcalKalorier |  |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:46:00Tid |  |
7.81 kmSträcka |  |
4.42 km/hHastighet | |
13:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
673 kcalKalorier | |
4031Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10997 |
 |
10997Antal steg |  |
+6867Förändring | |
10997Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 706 kcal
