Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 9 mars 2021 |
   |
 |
00:56:00Tid |  |
2.98 kmSträcka |  |
3.19 km/hHastighet | |
18:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
365 kcalKalorier |  |
2129Poäng |
| Klättringen uppför berget gav en jävla puls | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
1200.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier | |
79Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7942 |
 |
7942Antal steg |  |
+639Förändring | |
7942Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 378 kcal
