Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 19 mars 2021 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
0.23 kmSträcka |  |
2.76 km/hHastighet | |
21:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
190Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:00Tid |  |
4764.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier | |
1032Poäng |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Axlar, Triceps| 124/146 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8287 |
 |
8287Antal steg |  |
+2761Förändring | |
8287Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 207 kcal
