Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 20 april 2015 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
990 kcalKalorier |
| Knäböj 5 x 50 kg 82,5 kg x 5, 5, 5, 5, 10 Mobilitet + lite snatch CTB 15 kg x 3,3,3,3,5 AMRAP 3 x 5 min (3 min vila) 7 kcal row 7 CTB 7 lateral burpees 1: 2v + 3 burpees 2: 2v + 4 burpees 3: 2v + 2 burpees Weighted back extensi... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 990 kcal
