Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Tisdagen den 29 mars 2016 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
847 kcalKalorier |
| Bänkpress: 100 kg x 5,5,5 Marklyft: 160 kg x 5 SDHP 60 kg x 5,5,5 Chest to rings (strict) 10, 8, 8 Handstand for time (against wall) 60, 50, 15 sek Max depth strict HSPU -45 cm | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 847 kcal
