Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Måndagen den 30 maj 2016 |
   |
 |
Skada |
Drog en rejäl sträckning i bröstmuskeln när jag körde bar muscle ups. Smärtade väldigt mycket bara jag rörde på mig första dagen.
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
251 kcalKalorier |
| Knäböj 110 kg x 1,1,1,1,1 Marklyft 5 x 160 kg 1 x 170 kg 1 x 180 kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 251 kcal
