Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Torsdagen den 16 februari 2017 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
987 kcalKalorier |
| Bänkpress 3 x 5 102,5 5,5,5 Hantelpress 3 x 5 + 35 5,5,13 Stångrodd under bänk 3 x 5 80 5,5,5 Front rolls to L-sit 8 x 1 0 8 x 1 Pullups 3 x max 0 15,10,10 Marklyft 1 x 5 157,5 1x5 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 987 kcal
