Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Fredagen den 8 februari 2019 |
   |
 |
Frunch |
4 skivor bacon 1/2 avokado äggröra på 1 ägg
|
Övrigt |
Kaffe på morgonen och nocco under träning.
|
Middag |
Blomkål i smör med curry babyspenat och ceasardressing.
 |
00:30:00Tid |  |
307 kcalKalorier |  |
1774Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
51 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
169 kcalKalorier | |
975Poäng |
Utförda aktiviteter
Crosstrainer| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier | |
794Poäng |
| 8 min rotary torso 7 min abdiminal 5 min benpress | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 664 kcal
