Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Söndagen den 10 februari 2019 |
   |
 |
Frunch |
Kokt broccoli med 2 stekta ägg och pesto
|
Övrigt |
Nocco under och efter träning
|
Middag |
oxfile-sallad
|
Kvällsmat |
Vaxbönor med pesto
 |
Vila |
Aktiv vila med lättare styrketräning
 |
00:05:00Tid |  |
51 kcalKalorier |  |
295Poäng |
| Uppvärmning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
51 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Nedvarvning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Försökt fokusera på helkropp. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 239 kcal
