Marika Russberg, 41år, Sverige
|
Måndagen den 2 januari 2023 |
   |
Babytomater och minimorötter.
Spenatsoppa med lök, 118 kcal.
Tofu med spenat, babytomat och sesamfrön. Lite olivolja.
|
00:30:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
389 kcalKalorier |
|
2027Poäng |
|
Förmiddag. Med hantlar 2x2 kg. |
 0 0 |
Tillagt 188 veckor sedan |
|
|
00:10:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
113 kcalKalorier |
|
591Poäng |
|
Förmiddag. Liggande benlyft och glutes med miniband. |
0
0
|
Tillagt 188 veckor sedan |
|
|
00:05:00Tid |
|
NormalIntensitet |
|
56 kcalKalorier |
|
295Poäng |
|
Eftermiddag |
0
0
|
Tillagt 188 veckor sedan |
|
pass totalt: 3
Total förbränning: 558 kcal
Träningsdagbok
