Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Söndagen den 2 juli 2023 |
   |
 |
Frukost |
Kokosghurt
|
Lunch |
Falafel med salsa och oliver
|
Mellanmål |
Gurka och spetspaprika med hummus
|
Middag |
Coleslaw med hasselnötter
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
152 kcalKalorier |  |
794Poäng |
| Kväll. 2x4kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
397Poäng |
| Kväll | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
389 kcalKalorier | |
2027Poäng |
| Kväll | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Trött & seg |
Sovit mycket och egentligen helt slut efter gårdagens träning och joggingrundan. Vill bara gråta på ett sätt men har iallafall tränat lite lätt idag, så jag väljer att fokusera på det positiva i det.
 0 0 |
Tillagt 161 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 617 kcal
