MikeD 
Träningsdagbok
Mikael D, 49år, Nässjö, Sverige| Tisdagen den 2 maj 2006 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
6520.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
415 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Vader, Ben, Axlar| Ben: Knäböj, stående bencurl, vadpress Axlar: Militärpress, sittande sidolyftmaskin. Mage: sittups, abslider 10x3 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 415 kcal
