Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Onsdagen den 11 oktober 2017

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

00:54:05Tid

Distance

11.43 kmSträcka

Gauge

12.68 km/hHastighet

Gauge

04:44 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

830 kcalKalorier

Score

5022Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7DbzIufhyArAJpCeAdHpB%5Ee%40hAcEnAnAFE%60EaZXgJaAgFFc%40z%40uA%60FiDj%40w%40ZkAVwERs%40j%40%3FpAjAlAj%40tBDzCm%40rBqDbHyQj%40kBhAoGZmI_B%7BFuBeDsBu%40e%40mAGaA%5E_CtDiGZ_B_%40kCc%40sAeAw%40qAUmAXkAl%40cC%60CmKlIaEzAmAJkAi%40_Ek%40qElD%7BA%60%40sAa%40%7DBgBqEp%40%7B%40sAg%40YqBA%7B%40SqDlCmAvCWvAY%7CESfOxCzAjAH%7CDlAlB%5C%60AGtCZb%40TdCzClCbAb%40j%40zA%7CCp%40vDdAfAxC%3Fb%40LhAt%40%7EJxDzA%7C%40pATpDIf%40Sb%40q%40tEmKdAmDxAeDdAcFz%40cHAiGaAiDoBwD_B_%40g%40c%40g%40mAIaA%5EqBxDwGNu%40%5DqEUq%40kAu%40yBKiAd%40oDhDwJvHyEjBsAHgAm%40_Di%40oGdEyB%5D_CgBwE%7E%40%7BAuB_DOc%40FeAnAkB%60Ao%40%60Bu%40hDQnCG%60NBfALPlCnAzDb%40xCz%40lFp%40nClDtBr%40jA%7C%40%7EAbDh%40nD%60AhArDIhA%7C%40%7EHxCQb%40DhAUnDe%40jBy%40%60AsDxBeAtAMn%40x%40nF%5DlIi%40pF%7BAtI%7D%40pH%7BAqAgAxE_%40%5CwG%7BBkA%60AcDUy%40d%40mAQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

morgonpass, där jag kände mig oerhört lätt, därför blev det ett rejält A2 pass på exakta milen på 44 minuter (4:23 per km) medelpuls under denna mil 151, sen lite nedjogg, bra pass, 2 varv runt sjön

0 0	Tillagt 468 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 830 kcal