rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Onsdagen den 24 januari 2018 |
   |
 |
00:46:23Tid |  |
8.53 kmSträcka |  |
11.03 km/hHastighet | |
05:26 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
581 kcalKalorier |  |
4295Poäng |
| löpband, uppv 10 min, 6x4min, vila 2 min, intervall 1, 3, 5 på incline 2% speed 14,5km/h, 2, 4, 6 incline 5% speed 12km/h, både gav bra puls, toppade pulsen i slutet på sista intervallen, kändes bra, o bra efteråt | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 581 kcal
