Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 3 juli 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
182 kcalKalorier |
| Chins militärpressar mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
31.00 kmSträcka |  |
23.25 km/hHastighet | |
02:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
824 kcalKalorier |
| Bh-Erh-trångsund-Erh-bh. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Hopp, massa moduler, smash. Kan kännas lite imorgon! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2551 kcal
