Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 6. Juni 2018 |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
4.77 kmStrecke |  |
28.62 km/hGeschwindigkeit | |
02:06 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
140 kcalKalorien |  |
844Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
7125.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
198 kcalKalorien | |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:38:00Dauer (min.sek) | |
0.45 kmStrecke | |
0.71 km/hGeschwindigkeit | |
84:27 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
96 kcalKalorien | |
577Score |
| Gräsklippning | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 434 kcal
