Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 5. Oktober 2024 |
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00:03:15Dauer (min.sek) |  |
0.26 kmStrecke |  |
4.80 km/hGeschwindigkeit | |
12:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
25 kcalKalorien |  |
146Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:29:22Dauer (min.sek) |  |
2163.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
HochIntensität | |
164 kcalKalorien | |
1160Score |
Trained muscle groups
Bizeps, Schultern, Trizeps| Det här träningspasset har importerats. 121/146 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 6702 |
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6702Steps count |  |
+1313Change | |
6702Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 189 kcal
