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Übungstagebuch
Peter Littke, 53Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 17. Februar 2016 |
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00:53:23Dauer (min.sek) |  |
9982.5 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
304 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere, Schultern| Frivändningar 7x1 AMRAP 10 min - 5 + 6 10 Push press 40kg 10 T2B 10 DU | ||
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Show workout details |
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00:33:00Dauer (min.sek) | |
2900.0 kgGesamtgewicht | |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
188 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück| Pull-ups 7x1 | ||
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00:07:14Dauer (min.sek) |  |
1.60 kmStrecke | |
53 kcalKalorien |
| Roddintervaller 4x400m, 1.5 min vila. | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 69.0 kg |
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69.0 kgGewicht |  |
0.5 kgChange |  |
25.04BMI |
Hemma vågen. Innan frukost.
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 545 kcal
